Фьюзы остаются заводские, только изменить один фьюз для работы на 4 мГЦ.Мне больше понравилось на 8 мГц..на 4 мгц от внутреннего генератора.Грубо говоря изменить состояние всего 1 фьюза, от исходных записаных на заводе. Это cksel1 если стоит галочка то убрать или наоборот поставить(смотря какой программой пользуетесь).
Для того чтоб было 4мгц снимите "галку" с фуза CKSEL1. Ничего более не меняйте!