Согласен со всеми страницами , коие написали коллеги. Сам был участником - отец курил 45 лет - дал ему почитать книгу Алена Карра - четыре года не курит уже! А я её перечитываю постоянно , но проходит часа четыре (я ж не могу постоянно читать) - и начинаю понимать , что я не думаю ни о чем --- ни о работе , ни о жене , ни о детях - думаю только о сигарете - это уже не по Карру ...
Не могу нормально работать , злюсь на жену и срываюсь на детях - еще не известно что лучше для окружающих - я без сигареты или я курящий...
Что делать?
Не знаю ...