Есть такая гадская штука, называется метаболический синдром. В 3х словах это процесс в организме, когда клетки начинают вяло реагировать на инсулин.
Инсулин это как лошадь, верхом на ней, сахара проникают в клетку и усваиваются. Поджелудочная железа, регулирует уровень сахара в крови автоматически, вырабатывая инсулин, чем больше сахара, тем больше инсулина.
Синдром - это когда клетки начинают лениться и не принимают сахар на нормальных уровнях инсулина и чтобы пропихнуть его в клетки, поджелудка вырабатывает повышенные уровни инсулина, выравнивая сахар до нормы. Развивается т.н. инсулинорезистентнос ть. Анализ крови на сахар, причем на сахар как таковой и гликированный гемоглобин, плюс на уровень инсулина и на индекс инсулинорезистентнос ти, сразу показывает всю картину процесса.
Хотим убедиться, что все в порядке по эндокринке, сдаем кровь на эти показатели, до кучи можно сдать на гормоны щитовидки и паращитовидных желез, получаем анализы и если сахар или гликированный гемоглобин, инсулин и индекс ИР завышены, ну или если с гормонами непорядок, бегом к эндокринологу!
Если забить на явно видимый синдром, можно очень грустно закончить...
Когда поджелудка устанет гнать лошадиные дозы инсулина, попрет в гору сахар, а это уже полноценный диабет второго типа, со всеми вытекающими радостями, типа вечно исколотых пальцев (ежедневный анализ сахара) и живота (инсулиновые инъекции), а со временем, испорченные диабетом сосуды, снижение зрения до слепоты.
Засада...
А еще гадость ситуации в том, что мы сами сажаем поджелудку неправильным питанием, обильными углеводами в пище.
Процесс запускается и раскручивается как цепная реакция - развивается ожирение, ведущее к инсулинорезистентнос ти, из за нее, развивается еще большее ожирение, подстегивающее ИР еще больше и так далее.
Есть 2 способа разорвать этот опасный круг, или спираль на пути к диабету:
1. Жестокая диета. Но поправляя одно, можно запороть другое, например, посадить желудок, ослабить кости и т.п....
2. Начать лечиться. Скорее всего, эндокринолог напишет щадящую диету, заставит писать дневник питания и самое главное это пить ежедневно лекарство глюкофаж.
Это лучше чем тупо морить себя голодом, так как кроме того, что это стресс, у больного жир уходит очень неохотно, так как организм его сжигает крайне неохотно. Происходит парадокс - чел реально голодает, а жир не уходит или уходит крайне медленно.
С глюкафажем, стимулируется нормальный обмен вешеств, уходит ненужный аппетит, больше не хочется есть лишние калории, а организм быстро худеет, за счет сжигания запасов.
Это неправильно, но иногда здоровые люди пьют глюкофаж чисто для похудения.
Конечно же, без контроля эндокринолога, этого делать нельзя. Самое безобидное это словить упорный понос или падать в обмороки от гипогликемии.
Прим. Курю эту тему не по наслышке. Перед глазами два человека, кто так лечится.