Растет пузо

[npol]

...фрукты , яблоки груши , всё это сверх бюджета из коробки ,не ограничивал

Это большая ошибка. Эти продукты- углеводы = глюкоза, фруктоза, сахар.

[strange]

Мдаа в Москве то болгарский перец по цене, как мясо, а огурчики и помидорчики тоже скоро приблизятся к цене мяса,так что остается сидеть на макарошках и картошке. Кстати рекомендую так же попробовать кукурузные палочки без сахара. Очень не плохо с кефиром. Стоят весьма недорого, калорийность низкая - жиров почти нет, углеводов весьма мало, но зато есть полезная клетчатка и даже какие то микроэлементы

[npol]

А куда девается крахмал из кукурузы, это же чистые углеводы.
Эти углеводы при прямом содействии с инсулином переносят жир, в котором обжаривают палочки в огранизм и откладывают его на ПУЗЕ.

[rm4hq]

Эти продукты- углеводы = глюкоза, фруктоза, сахар.

Я могу ошибаться, но вроде бы в плане накопления жира фруктоза - это совсем не тоже самое, что чистый сахар.

[strange]

Не отложатся, там полная чашка всего 50 грамм весит - организм израсходует за пол дня, человек же двигается что то делает, ходит на работу и т.п., гемопоэз и мозг тоже расходует энергетику на свою жизнедеятельность. Если общая калорийность съеденной за день пищи не превышает необходимую норму и если у человека все нормально с пищеварительной системой то никакого откладывания жира не будет. И кукурузные хлопья не обжаривают в жире! Фруктоза, глюкоза и сахар имеют одинаковую химическую формулу, но разное расположение атомов в молекуле по этому не отличаются между собой по калорийности и влиянию на накопление жира. Жир у человека растет, только от переедания и несоответствия потребленной ( с пищей) и потраченной энергии.

[npol]

strange
Вы всё путаете и, даже объём с весом, и палочки с хлопьями... То пишите о хлопьях, то о палочках.
У палочек калорий много, а объема в них мало. Если нужно наполнить желудок низкокалорийным, но очень полезным продуктом, то для этого лучше подходят пшеничные отруби. Они сильно увеличиваются в объёме и дают эффект насыщения.
Лучше, чем путаться в интернетно- диванной теории поделитесь практическими результатами.
Спорить ни о чём мне не интересно.
Мой результат здесь #1038 и здесь #1043. А Ваш?

Я могу ошибаться, но вроде бы в плане накопления жира фруктоза - это совсем не тоже самое, что чистый сахар.

Чтобы не ошибаться, читайте внимательно. Я никогда и нигде такого не писал. Я писал, что это углеводы.

[Y-RAY]

Фруктоза, глюкоза и сахар имеют одинаковую химическую формулу, но разное расположение атомов в молекуле

есть ещё один показатель который имеет у человека важное значение : левовращающий и правовращающий . В которую сторону вращает с пользой уже не помню, ну вы сами разберётесь.

[U T]

Фруктоза, глюкоза и сахар имеют одинаковую химическую формулу

Уголь, графит и алмаз тоже. Хотя с ними проще ...
А глюкоза, фруктоза, сахароза ... Это уже из ОРГАНИЧЕСКОЙ химии. И простой набор составляющих тут не всё. Важно как они расположены в пространстве. И уже отсюда: вред-польза.

[ua3rmb]

Все, кто ел огурцы и родился до 1917 года - умерли. Огурец - ядовитое растение!

[agn1]

Подскажите, пожалуйста, как поправиться?
Ем много и все подряд, без толку. Только в туалет чаще ходить приходится...