Предлагаю радоваться каждому дню, ибо прожито намного больше, чем осталось, поэтому стоит ли печалиться о том, что "юношеская фигура" уже только в наших мечтах? Оно конечно, но всё-таки...
Предлагаю радоваться каждому дню, ибо прожито намного больше, чем осталось, поэтому стоит ли печалиться о том, что "юношеская фигура" уже только в наших мечтах? Оно конечно, но всё-таки...
Спасибо от UA4NE
!!!Сообщение от Alter Ego
Нужно понемногу, но чаще и разную пищу. Организм сам выбирает, что ему нужно, а остальное в толстую кишку отправляет.
Та шо Вы ругаетесь такими словами. У нас и матрасов на койках в стационаре нет... Неврологи и офтальмологи вообще перевелись, а в областном центре к ним только за деньги можно попасть.
По всем признакам, вопросами правильного образа жизни нужно было заниматься лет эдак в 25 ... 30. А ну, пусть мне кто-нить в том возрасте что сказал бы по поводу того как, чем и когда я питаюсь? Как минимум "пешее путешествие". А теперь уже как-то можно, конечно, поддержать себя, но уже трудно. Не спорьте. даже те, кто гирю тягает...
Спасибо от UA4NE
Лазил вчера пару раз на 50-метровую мачту, весело и легко, как обезьянка -)) Сейчас с ужасом представляю себе весь этот процесс год назад с 15-килограммовым излишком в камбузе (87 -> 72).
Пузо растет от пива
Пузо не растет от пива, оно растет от жратвы после пива. А в основном, от отсутствия физической нагрузки и ненормально обмена веществ. У меня много знакомых любителей пива довольно худых, много кто любит хорошо поесть и тоже большинство худые.
Так что скорее на 90% зависит от метаболизма. Посмотрите сколько едят китайцы и корейцы, 130 кг за год обеспечено на их меню, а у них толстых почти нет.
не растет оно от пива. проверенно !
а вот от праздников всяких, блин..
я в прошлом году занялся собой. с 98 , до 86. это уже для моего роста приемлемая величина.,
но после нового года, и прочих излишеств, встал на весы... 89 !!! блин, праздничные обжорства вылазят.
Спасибо от Георгиевич
Надо меньше жрать и все.Желудок имеет свойство растягиваться.И чем он больше, тем больше мы туда вкидаем.У желудка также есть свойство сжиматься.Поэтому нужно уменьшить количество пищи.Первую неделю это трудно получается, потом легче.Вместо трех котлет нужно съесть две, потом перейти на одну.Ну и труд никто не отменял, иначе холестерин повышается.
А лучше вместо котлеты выпить чаю -))
Ну, на одном чае не проживешь.А когда еще жена под боком...
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ваши права
