Растет пузо

[LY3QN-Jurijus]

да,всё нормально

Откройте в ОФФ-ТОПе тему о вреде спиртного. Только думаю рейтинги будут никакие. Все с умом делать, все будет окей.

[zak]

Есть предложение...
1. существует проблема, требующая решения;
2. до сих пор проблема в глобальном массштабе не решена;
3. данная проблема в пределах планеты Земля никогда коллективно не разрешалась радиолюбителями;
Если не смогли другие, может мы придумаем способ и найдем нестандартный и эффективный подход к проблеме, что нам стоит?

[rm4hq]

У мене все нормально.
Жировые ткани живота, можна убрать ТОЛЬКО физичними упражнениями. Т.е., качая СВОЙ пресс вы развиваете передний мышечний корсет, какой давит на прослойки жира и заодно даете рост мышцам, которые замищають этот самый жир. Я не медик, но написал примерно так. Можете спросить у любого спортивного врача или тренера в кач-клубе.

Вот имено знакомый фитнес тренер и сказал, что для того что бы сбросить лишний вес нужны другие упражнения.
Еще учтите, что замещая жир мышцами вес не особо-то уходит ,а мышцы еще поддерживать надо, регулярно железо тискать.

[RV4LX]

Если не смогли другие, может мы придумаем способ и найдем нестандартный и эффективный подход к проблеме, что нам стоит?

Предлагайте, для этого и открыта ветка. Адекватные предложения только приветствуются.

[rz3qs]

да,всё нормально

Сила живота и Ваш пример, мое мнение,что Вы очень сильный патриот самого себя, а когда сам и с собою, нет смысла жить , вокруг всегда будут враги.

[rm4hq]

1. существует проблема, требующая решения;

Если не смогли другие, может мы придумаем способ и найдем нестандартный и эффективный подход к проблеме, что нам стоит?

Давно уже найдено решение и кто хочет, тот решает проблему.
Ну а кто не хочет, тот придумывает оправдания или не замечает проблему

[zak]

Адекватные предложения

Ну, думаю в первую очередь любая система похудения должна обманывать организм таким образом, что бы он не испытывал стресса - иначе он поведет себя соответственно. Будете его ограничивать и недокармливать - будет запасать жир, просто жрать на ночь - тоже самое...
Нужен соответствующий подход без крайностей.

[RV4LX]

Еще учтите, что замещая жир мышцами вес не особо-то уходит ,а мышцы еще поддерживать надо, регулярно железо тискать.

Об этом я писАл несколькими постами ранее. Если забросить мышцы, излишняя мышечная ткань быстро перейдёт в жировые отложения. Увы, тучные люди обречены на диету и движение. Иначе все старания - бесполезны.

[zak]

тот придумывает оправдания

Есть те кто придумывает оправдания (ну как я), но есть и другие - а результат на том же месте.

[RV4LX]

Давно уже найдено решение и кто хочет, тот решает проблему.
Ну а кто не хочет, тот придумывает оправдания или не замечает проблему

Пожалуйста, опубликуйте решение... Миллионы тучных людей его ждут.. Вам поставят памятник про жизни. Может быть из трудов генетика Вавилова что нибудь подправите?