я прошел весь путь: от приемника с выделением несущей, до синхронизации по спутнику. (рубидий не покупал, сразу говорю)
любой способ работоспособен.
Для меня практичней оказалась конструкция, когда в частотомере установлен опорник с вменяемой стабильностью (около 2ppm) и его периодически, поверяем от спутника. (измеряя 1ppm сигнал с выхода GPS модуля). Городить невыключаемый "стандарт" с питанием на 7805 и 7812 и проч. это неправильно. Делать правильно сложно и дорого, смысла нет. IMHO