Давление крови

[Alex Goncharov]

Обращение к модераторам.Закройте тему.Сайт не профильный.

Тема вполне законно создана в разделе off-top. Замечу, что даже в строгое советское время даже в эфире разрешалось говорить не только об аппаратуре и погоде, но и о здоровье. Кому не нравится - проходят мимо. Причина давления не только в почках, но и в сосудах, и не только. Поэтому универсальные советы не годятся в данном случае. Немного о тонометрах. У меня с манжетой на предплечье (автоматический) показывает точно. Более компактный на запястье у меня показывает завышенное (у жены и детей показания приборов совпадают). По последним данным, как я и предполагал, у меня высокий уровень холестерина в крови, буду снижать.

[Ф.Алексей]

По последним данным, как я и предполагал, у меня высокий уровень холестерина в крови, буду снижать.

Однозначно, правильное питание требуется!

[Alex Goncharov]

Купил в Ашане чаи в пачке в пакетиках от холестерина (производство в г.Пенза). Мать (бывший фармацевт, сказала, что классика жанра) одобрила. Она про травы много знает.

[Ф.Алексей]

Купил в Ашане чаи в пачке в пакетиках от холестерина

То ли смеяться то ли плакать?!

[Alex Goncharov]

То ли смеяться то ли плакать?!

А это дело вкуса. Но лучше, чем химия.

[R3VA]

одобрила. Она про травы много знает.

..стесняюсь спросить , а она (или Вы) про ЛНП и ЛВП что-то слышали ?

у меня высокий уровень холестерина в крови, буду снижать.

Это "общий уровень" высокий ?

[Alex Goncharov]

Стесняетесь спросить, так не спрашивайте - в чём проблема! Да, анализ простой, без деления на фракции, но я и так догадываюсь по ряду признаков какой преимущественно холестерин.

[NiKholya]

Мерю по-старинке , с помощью пневмо манжеты и тонометра.
Верхнее определяется по началу биения пульса при медленном стравливании воздуха...
Нижнее, тут сложнее, определяется по прекращению прослушивания пульса в тонометре.
Был у меня электронный прибор, но он врал... т.е. делаешь последовательно три измерения, а он показывал то норму, то максимум.блин чему верить непонятно ...
Хотя, возможно , это просто прибор кривой был.

Все таки попробую повернуть вас к технике.
Прослушиваемые удары пульса называются тонами Короткова. При стравливании воздуха из манжеты наступает уравнивание давления в манжете и давлени крови в сосудах предплечья, прорвавшаяся кровь ударяет в их стенки создает звук по которому можно засечь верхние уровень давления. Дальнейшее стравливание воздуха приводит к прекращению ударов и засекают нижний уровень. Метод довольно точный так что катеттер вводят в особых случаях.
Теперь об електронных тонометрах сами измерительные системы точные, по крайней мере за последние годы мне не попадался ни один который врет, а прошли через ремонт и проверку очень разные и много, разве что порушенные в хлам.
Проблема не в самой електронике, а в методике замера, датчик "ловит" пульсовую волну и очень часто ее искажает манжета и воздуховод(трубка). Погрешность вносит и сам пациент не правильно размещая манжету, двигаясь, не успокоившись начинает замер. Необходимо придерживатся всех требований инструкции.
Из опыта почти все електронные тонометры с мягкой манжетой не фиксируют первый удар пульса, отсюда занижение резутьтата. Все вышесказанное относится к автоматам и полуавтоматам с манжетой на предплечье. О кистевых даже не буду рассказывать (если для больного-сразу на мусор) они для спортсменов, правда встречаются индивидумы у которых идут правильные замеры, здесь уже физиология.





9

[AL.X]

Однозначно, правильное питание требуется!

Плюс движение.
Ежедневно прохожу не менее часа пешком, работа в саду в свое удовольствие,- результат минус 15 кг веса, нормальное давление.

[R3VA]

в чём проблема!

Видимо в вашем "понимании" этого вопроса !
...т.к. примерно 80% холестерина вырабатывает сам организм и только 20% получает из вне (т.е. с едой)
Холестерин очень нужная и важная "вещь" для организма, из него строятся мембраны всех клеток, нужен для нормальной выработки гормонов и т.д. и т.п.
"Говоря очень упрощённо" ... жир перемещается (в потоке крови) только в "контейнерах" из белка. Если в организме избыток насыщенных жиров и нехватка белков , то "холестерин-плохой" -ЛНП
объём перемещаемого жира большой , а белка для "прочной" капсулы не хватает.
"Хороший холестерин"-ЛВП объём этой капсулы не велик (достаточно белка) для прочной капсулы, и достаточно чтобы их было очень много (чем меньше размер тем лучше проходят по всем кровеносным сосудам и капиллярам)

Короче... нужно чтобы в рационе было всегда больше белковой пищи , чем жирной (насыщенных жиров - т.е. то что раньше , бегало , летало , хрюкало и мычало)

Ориентир по (это калорийность) БЖУ примерно Углеводы 50% , Белки 30%, Жиры 20% , соотношение может меняться в зависимости от того набираете вы вес или худеете, но Белка должно быть всегда больше чем Жира !!!
При этом не забываем, что калорийность 1-гр Углеводов= 4 кКал, 1 гр Белка =4 кКал, а 1гр Жира= 9 кКал.