Как обычно, об этом много написано. Суммируете квадраты R и Xc и извлекаете корень. Но зачем? Вы индуктивное сопротивление вторичной обмотки трансформатора суммируете с сопротивлением резистора и считаете это нагрузкой. Индуктивность обмоток трансформатора по науке должна быть такой, чтобы индуктивное сопротивление этой обмотки было в 4-10 раз больше выходного сопротивления каскада к которому подключен трансформатор. Но к выходному сопротивлению это индуктивное сопротивление никакого отношения не имеет. А если бы оно имело, то с изменением частоты менялось бы в десятки раз и выходное сопротивление или сопротивление нагрузки, а этого, к счастью, нет.