Я дал схему генератора, который практически, на слух, не шумит. И только. Как застабилизировать его частоту, чтобы уменьшить ещё и фазовый шум - это другой вопрос.
Добавлено через 19 минут(ы):
Преподаватель должен заниматься самообразованием. Хотя бы должен был читать «Радио», в котором была описана эта схема, со ссылкой на буржуев. В оригинале 10ом. И это правильно.